Як забути колишнього хлопця і почати нове життя

Кожна дівчина переживала етап розставання з чоловіком. Це траплялося в часи школи, студентства або навіть у шлюбі. Чим міцніше відносини, тим складніше позбутися від любові. Забути про розірвання допоможуть поради психолога.

Реабілітація після будь-якого розставання ділитися на три етапи. Різниця в тривалості фаз.

1. Фонтан емоцій (Ревізія)

Відносини змушують відходити від суботніх тусовок і зустрічей з друзями. Вільної дівчині простіше знайти час для них. Спілкуйтеся, знайомтеся з людьми. Відчуження занурить вас в депресію, а активне життя поверне в колію. Робіть кроки до нового життя. Проводите час разом з подругами, якщо ви живете одна. Дайте можливість позбутися думок про колишнього.

Хобі – легкий спосіб забути людину

Кажеш собі «Ти досі його любиш?». Голова зайнята спогадами з-за неробства. Підіть у роботу, будьте в ній повністю. Але не забувайте про вихідні з друзями. Не думати про колишнього допоможе хобі. Направте емоції в мистецтво. Малювання – спосіб релаксації і позбавлення від негативу. Випробуйте екстрім: підкорити гірську вершину, стрибніть з парашутом, пробіжіть крос. Зробіть те, на що не наважувалися до розриву. Драйв поверне смак до життя, і розставання втратить свою значимість. Киньте собі виклик!

Як забути колишнього хлопця

Діалог

З’ясовувати стосунки при зустрічі – втрата часу. Якщо всередині ще живе образа, проведіть діалог. Уявіть перед собою колишнього. Розкажіть, як боляче він зробив. Уявіть, як він вислухав розповідь і вибачився. Подякуйте його за досвід і мудрість. Побажайте щастя, і відпустіть образи.

Робота над собою

Розлучитися з коханим – це те саме, що бути заміжня і розлучитися. Вас може не пов’язувати закон або діти, але любов неможливо вбити. Усвідомте існування трьох фаз відновлення і не думайте позбутися від почуттів за місяць. Переживати, плакати і ставати сильною – природно. Головне – не розчаровуйтесь в сильному полі. Знайте: один чоловік не показник. Ви зустрілися для досвіду.

Працюйте над собою, удосконалюйтеся і не впадайте в депресію. Попереду вас чекає гідна людина.